Brałem tak jak napisał Aleks. Wynik po 2 tygodniach: 27 (norma 11 -39). Pytania: 1.Brać już takie dawki czy zmniejszyć? 2. Brać to do konca hcg tego na odbloku? 3. W połowie cyklu wbijać hcg też? Samopoczucie dobre. Sylwetka i forma cały czas powoli do przodu. Libodo wysokie.
drazekm, forma kozacka :-) Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2012-06-27 12:06:53 Dzięki i sorki że bez dźwięku,usunąłem go bo zwrócili mi uwagę na prawa autorskie do muzyczki w tle.
W tym linku powyżej znajdziesz zarówno plany push pull jak i góra dół i na 4 dni nadają się idealnie. Warunkiem jedynym jest to, że te 3 miesiące dotychczas przepracowałeś solidnie i zbudowałeś jakieś fajne podstawy techniczne i siłowe. A push pull też jest formą treningu dzielonego i powinieneś być zadowolony z tego plany na samych podstawach i [...]
[...] oralnie nigdy nie dociera do mięśni by Grasik, ktora pozdrawiam, dawno jej nie było reszta o glutaminie - http://www.sfd.pl/temat110533/strona2/ ano i dodam że najlepsza forma l-glutaminy na dzien dzisiejszy jest N-Acetyl-Glutamina, czyli acetylowana glutaminam, ktora ponoć przedostaje sie do komorek w ponad 50% tazuś mam coś co by cie może [...]
[...] trening siłowy i na prawdę czuję dziś każdy mięsień - do tego musisz trzymać czystą michę. Poczytaj inne dzienniki zobacz co jedzą dziewczyny i jak ćwiczą i jakie są efekty. Kręcąc aeroby nic nie zdziałasz niestety - a może stety bo mi osobiście forma siłowa bardziej odpowiada kręcąc godzinę na rowerku strasznie się nudziłam a teraz jest super :)
[...] się, i daniken też widocznie, Mongkon - zakładany na głowę przy wchodzeniu na ring, masz go na głowie podczas wai kru, po wai kru twój trener go zdejmuje i wykonuje oddech buddy, przynajmniej tak jest w tajlandii. A prajat, to forma amuletu, zakładany na ramię, lub 2 ramiona. z prajatem walczysz a monkgon zdejmujesz do walki, wszystko jasne
Skladowo pierwszy wygląda wsumie dobrze,myślisz ze niezrobi spustoszenia w organizmie w miare naturalny sklad? Mysle ze to kupie i do tego storm ;) chyba ze jeszcze jakas propozzycja ? To w składzie to lepsza forma beta alaniny?
odpowiedz na to pytanie jest w pierwszej wypowiedzi, w linku podesłanym przez Faftaqa w wypadku wziecia z innym stackiem/pojedyncza forma kretki (np mono): DT: rano lub po treningu 4 - 5g mono, przed reningiem porcja deca DNT: rano i ewenulanie dodatkowo - po kilku godzinach po procji kretki (3 - 5g w porcji/ 5 - 10g na dzien)
Dobry trening na górę Ja robię tak: Superseria -Podciąganie na drążku szeroko(Praca plecami ,a nie ramionami) -Pompki na podpórkach szeroki rozstaw(idealna forma) Drążek musi być 80 ,a najlepiej jak jest 100 powtórzeń w serii Pompki na maksa -Wyciskanie na barki w pionie (na podpórkach,lub przy ławce dupa jak najwyżej do góry i przechylam się w [...]
[...] bym sie bardziej ze bcaa , wegle tu pomoga, wiec osobiscie z tym stakiem dalbym sobie spokoj jezeli mowa o podobnych do detonatora itd.. bo imo szkoda kasy, co innego preparat kompleksowy jak w/w, no ale jezeli masz bcaa i reszte osobno to ok, do tego kreta poj. forma czy mix i wystarczy Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 17:56:39
[...] mase miesniowa co nie jest dobre bo fitneski zaczynaja robic sie coraz wieksze i masywniejsze...jak dla mnie niektore powinny juz jakis czas temu przejsc na kulturystyke a forma znakomita tylko pozazdroscic chodz powiem szczerze ze bardziej pasowala pani w fitnesie gimnastycznym...uklady zawsze byly swietnie dopracowane pozdrawiam i gratuluje
[...] jestem niezłym) Dwa- wyciągi zostaw dla homo i metroseksualnych dzieci, to są uzupełnienia. Na plecy w tym wieku spokojnie możesz gibać na drążku. I to jest najlepsza forma i ćwiczenie. Żaden wyciąg nie zastąpi drążka. Na wyciągach się dobija, dopompowuje lub ćwiczą ci, którzy drążka się boją lub nie potrafią ANI RAZU podciągnąć. A nie [...]
Faktycznie, moze przez to, ze jest JJ. Natomiast co do VT to coraz czesciej mozna spotkac sekcje, gdzie trenuje sie pod ta formule. Reklamuja sie wlasnie jako VT. Natomiast w Brazylii jest to dosc popularna forma treningow. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-28 09:50:07
[...] że lepsza, że super i w ogóle, jakos nikt jej teraz nawet nie pamięta (no MLO chyba ciągle ją sprzedaje). jest dużo "wielkich następców" jeszcze nowsza forma, jeszcze lepsze działanie, wystarczy popatrzec na reklamy proszków do prania czy odżywek do włosów, coraz bardziej wypasone i z coraz większy wykopem, zawsze są lepsze [...]
[...] ze dziala ale dlamnie taki sam efekt koncowy jak po mono wiec poco przeplacac ? nikt nie wydawal by kasy na opatentowanie kre-alkalynu jesli mono byloby w pelni stabilna forma kreatyny uwierz mi ze im sie to zwrocilo juz nie jednokrotnie ! to byla czysta inwestycja wiekszosc rzeczy które teraz pakuja do stacków czy do innych supli to zwykla [...]
ok ale w śladowych ilościach w opisie producent piszę że ta forma kreatyny jest lepiej wchłanialna od zwykłego mono więc po co te dodatki podkreślam w śladowych ilościach ?
Tak jak wyżej forma szlifuje się jak w bajce, waga rośnie,libido mega, przyzwyczaiłem się do 3 nogi :) Tylko jestem strasznie poirytowany, agresywny, nie mogę nad sobą zapanować, tren i test mam pierwszej klasy, strasznie się pocę w nocy, kładę się spać o 23 a wstaję już o 5 nad ranem bo jestem wyspany... regeneracja jest mega, tylko co mam zrobić [...]